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Recette:Délicieux ✨Choux fleur béchamel✨

✨Choux fleur béchamel✨. A présent, placez votre chou-fleur dans un plat creux et recouvrez-le. Vous pouvez décider de le manger aussitôt ou bien de le saupoudrer. Chou-fleur à la béchamel Facile à faire et très bon Ma suggestion : dès de jambon à mettre avant la béchamel.

✨Choux fleur béchamel✨ Un gratin de légumes sans béchamel, miam ! Détachez les sommités du chou-fleur puis lavez-les. Faire une sauce béchamel : dans une casserole, faire fondre le beurre et y ajouter la farine. on fait un roux avec le fouet et on ajoute le lait petit à petit en faisant réduire la sauce. Vous pouvez avoir✨Choux fleur béchamel✨en utilisant9 ingrédients et 4 pas. Voici comment vousatteindre il.

Ingrédients de✨Choux fleur béchamel✨

  1. Ses1depetit choux fleur.
  2. Vous avez besoindePour la béchamel :.
  3. Ses40 gdebeurre.
  4. Préparer40 gdefarine.
  5. Vous avez besoin40 cldelait.
  6. Vous avez besoin1dejaune d'œuf.
  7. Vous avez besoin150 gdecomté râpé.
  8. PréparerdeSel et poivre.
  9. Vous avez besoin1depincée de muscade.

On ajoute noix de muscade, sel et poivre pour. Du bon choux fleur cuit à la vapeur, recouvert de béchamel et saupoudré de fromage avant d'être enfourné. Que faire avec de chou fleur et de canard ? Préparation Le choux-fleur, peu de gens l'apprécient.

✨Choux fleur béchamel✨instructions

  1. Précuire votre choux fleur 10 minutes dans une cocotte minute..
  2. Réaliser une béchamel: faire fondre le beurre, ajouter la farine et remuer avec une spatule en bois. Vous réalisez un roux. Laisser cuire un peu le roux. Ajouter le lait et remuer au fouet laisser épaissir, ajouter le jaune d'œuf, la muscade, le sel et le poivre et le Comté râpé. Remuer et laisser cuire 2 minutes..
  3. Mettre le choux fleur dans un plat à gratin et verser dessus la béchamel..
  4. Mettre au four 20 minutes à 180 °C puis 5 minutes à 210°C..

Je ne suis pas excessivement fan, mais j'en fais de temps en temps car je sais que c'est bon pour la santé. Je l'achète surgelé ce qui m'évite la corvée de nettoyage et du découpage des fleurs. De plus je le cuis à la vapeur pour garder au mieux ces vitamines et. Retirez les feuilles du chou-fleur, retirez le trognon et coupez le chou en bouquets. Déposez le chou-fleur précuit dans un moule à gratin et nappez-le avec la préparation.

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