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Recette:Appétissant Quiche tofu-poireaux

Quiche tofu-poireaux. Faire fondre la margarine dans une poêle et y mettre les poireaux coupés en rondelles. Partager à mes amis. la recette Quiche végan poireaux tofu béchamel. Dans une poêle, les faire revenir avec un.

Quiche tofu-poireaux Lavez les poireaux, retirez la partie verte et fibreuse. This is "Quiche façon brick aux poireaux et tofu fumé" by Bjorg on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them. Cette recette de quiche végane aux poireaux permet de découvrir plusieurs ingrédients qui sont super utiles dans la cuisine le tofu soyeux (qui remplace parfaitement les œufs dans un appareil à quiche) Mixe ensemble le tofu, la crème végétale, la moutarde, du sel et du poivre. Vous pouvez avoirQuiche tofu-poireauxen utilisant6 ingrédients et 5 pas. Voici comment vouscuisinière Cette.

Ingrédients deQuiche tofu-poireaux

  1. Vous avez besoin1depâte brisée.
  2. Vous avez besoin3depoireaux.
  3. Ses400 gdetofu soyeux.
  4. Ses100 gdeféta.
  5. Sesdeherbes de Provences.
  6. SesdeBasilic.

Etale la pâte dans un moule à tarte. Envie de Quiche aux poireaux ? Découvrez cette recette de poireau et donnez votre avis en commentaire !. Envie de Quiche aux poireaux ?

Quiche tofu-poireauxinstructions

  1. Placer la pâte dans un moule à tarte, piquez le fond, placer des billes de cuisson (ou des légumes secs) et faire cuire 20 minutes à 200°C..
  2. Couper les poireaux en lamelle et les faire revenir à la poêle environ 15 minutes à feu doux..
  3. Dans un plat mélanger le tofu avec les herbes, du sel, du poivre et bien mélanger pour avoir une préparation lisse..
  4. Placer les poireaux sur le fond de tarte puis verser le tofu et terminer par des cubes de feta..
  5. Enfourner 25 minutes à 180°C..

Je vous aurais bien parlé du dernier bouquin de Janet Evanovich Regardez, avec quatre poireaux qui s'ennuyaient un peu dans mon panier à légumes et une pâte. Excellente alternative à la viande et au poisson, le tofu regorge de vertus nutritionnelles. Oui mais voilà, vous êtes nombreux à vous demander comment cuisiner cet aliment issu du soja, et surtout comment. Si vous cuisinez le dimanche, préparez la quiche, faites-la cuire puis congeler. Le jeudi matin, au lever, faites décongeler la quiche au réfrigérateur.

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